オートミールはスープで食べよう!レシピやおすすめスープジャーご紹介

皆さんこんにちは!さて皆さんはオートミールを日頃どのように食べていますか? いろいろなレシピが紹介されるようになった昨今ではありますが、私はもっぱらスープに入れて食べています。簡単で美味しく食べることができるんですよ。 […]

オートミールは30gが適量?カロリーや糖質、測り方も教えます!

オートミールを毎日の食生活やダイエット、筋トレのお供に取り入れている方、最近増えていますよね。 ところでオートミールの適量は30gと一般的に言われていますがどうしてこの量なのか知っていますか? 30gって量としては少ない […]

オートミールの賞味期限はどれ位?正しく守って美味しく食べよう!

美味しくてかつダイエットや健康管理にも効果がある人気のオートミール。ところでオートミールの賞味期限ってどれくらいなのでしょうか? 一言に賞味期限と言っても意味合いが違ってきたりしますね。開封したものと未開封のものとで違っ […]

オートミールの保存方法を大特集!虫や劣化を防ぐ考え方とは?

ダイエットや健康維持に効果があると最近じわじわ人気が出ているオートミール。早速取り入れようと私も張り切ってお店で購入してきました。 ところで購入してきたオートミール、皆さんはどの様に保存していますか? オートミールは乾燥 […]

オートミールを業務スーパーで買うのは最高!値段も味も良かったよ!

昨今の健康ブームでじわじわと人気が出ているオートミール。スーパーやドラッグストアなど、いろいろなお店で買うことができますが業務スーパーのオートミールってどんなものなのでしょうか? いろいろな種類のオートミールが販売されて […]

オートミールはどこで買えるの?売り場は?スーパー等で調べてきたよ

最近ダイエットや筋トレ、健康管理に効果ありと噂のオートミール。ところでオートミールってどこで買うことができるか知っていますか? かく言う私も最近オートミールを食べ始めたものでどこにどんなものが売っている、ということに全く […]

オートミールはどんな物?選び方と安心なおすすめ商品7選をご紹介!

最近健康やダイエットの話になると話題になる「オートミール」と言う食材、オートミールとはどんな食材か知っていますか? オートミールはオーツ麦という名称の麦(燕麦・えんばく・とも言う)を潰して食べ安く加工した食材です。あまり […]