オートミールはどんな物?選び方と安心なおすすめ商品7選をご紹介!

最近健康やダイエットの話になると話題になる「オートミール」と言う食材、オートミールとはどんな食材か知っていますか? オートミールはオーツ麦という名称の麦(燕麦・えんばく・とも言う)を潰して食べ安く加工した食材です。あまり […]